Steunkousen bij spataderen

Het is bewezen dat steunkousen de klachten van spataderen kunnen verminderen. Therapeutische elastische kousen geven een zogenaamde compressiedruk van buiten uit op de aderen en ondersteunen de doorbloeding. De druk van de compressie zorgt ervoor dat de vaatkleppen goed sluiten, zodat het bloed makkelijker getransporteerd wordt. Steunkousen hebben ook een preventieve werking. U kunt tijdig overwegen, bijvoorbeeld bij staande beroepen, om de kousen te dragen en zo spataderen te voorkomen.

Geadviseerd wordt om met klachten als dikke of vermoeide benen en spataderen eerst naar uw huisarts te gaan. Deze kan beoordelen of het laten aanmeten en dragen van een steunkous kan helpen bij het verminderen of oplossen van uw klachten.

Indien u een verwijsbrief van de huisarts heeft, worden steunkousen vanaf klasse 2 vergoed vanuit de basisverzekering. Het betreft therapeutisch elastische kousen die bij of door een bandagist worden aangemeten. U dient wel rekening te houden met het verplichte eigen risico.

Spataderen ontstaan door kleppen in de verwijde aderen die niet meer goed sluiten. De doorstroming van het bloed verloopt daardoor niet optimaal. Naarmate de druk in het bloedvat toeneemt, kan deze ‘spatten’. De schade die ontstaat is onherstelbaar. De functie van de vaatkleppen kan afnemen door langdurig te weinig te bewegen. Ook mensen met een staand beroep zijn hier gevoelig voor.

Steunkousen zijn leverbaar met een lichte en zwaardere druk of compressie. Bij bestaande spataderen kan een steunkous met een wat zwaardere drukklasse nodig zijn. U kunt zich laten adviseren door uw huisarts.

Steunkousen hebben een gelijkmatig aflopend drukprofiel. Deze graduele compressie zorgt ervoor dat de steunkous ter hoogte van de enkel meer druk geeft dan bij uw kuit. De werking van de natuurlijke pomp in uw kuitspier wordt op deze manier ondersteund, waardoor de afvoer van vocht en afvalstoffen wordt verbeterd. Zwellingen worden tegengegaan en door de verbeterde doorbloeding voelen uw benen minder zwaar en moe aan.

Nee. Alhoewel de begrippen therapeutische elastische kous en steunkous regelmatig door elkaar worden gebruikt, zijn er aantal verschillen. Zo hebben steunkousen een andere en lagere drukklasse dan therapeutische elastische kousen. De steunkousen zijn zonder recept verkrijgbaar, worden niet door uw zorgverzekeraar vergoed en worden in de regel alleen ter ondersteuning gedragen. Therapeutische elastische kousen hebben een hogere drukklasse en worden voorgeschreven door een arts of specialist. Dit soort kousen worden altijd aangemeten door een bandagist. Met inachtneming van uw eigen risico en een medische indicatie komen therapeutische elastische kousen voor vergoeding in aanmerking.

Om de kans op spataderen te minimaliseren, kunt u een ondersteunende steunkous gebruiken. Dit alleen is echter niet voldoende. Het is belangrijk om veel en regelmatig te bewegen. Zit niet te lang stil en sta geregeld op om uw benen te strekken en wat rond te lopen. Het gebruik van hoge hakken wordt afgeraden, de stand van uw benen wordt daarmee onnatuurlijk. Wandelen, fietsen en zwemmen zijn goed, maar ook een sport als golf is van invloed op het voorkomen van spataderen.

Wanneer u de steunkousen regelmatig draagt, dan merkt u dat de klachten afnemen. U heeft minder tot geen last meer van vochtophopingen rond uw enkels en door de compressiedruk wordt de kans op het ontstaan van spataderen verkleint. Bestaande spataderen krijgen door de steunkousen minder kans zich verder te ontwikkelen. Uw benen voelen minder zwaar aan.

Ja, dit is niet van invloed op uw bloedcirculatie. De druk van de steunkous op de oppervlakkige huidvaatjes is van invloed op de natuurlijke warmtehuishouding. Koude voeten zijn hiervan het gevolg. U hoeft zich hierover geen zorgen te maken.

Steunkousen kunnen gewassen doorgaans worden op maximaal 40 graden. U kunt ze in de wasmachine doen, al heeft handwassen met lauwwarm water de voorkeur. Het gebruik van vloeibaar fijnwasmiddel is daarbij toegestaan. Zorg ervoor dat na het handwassen de kousen zorgvuldig uitgespoeld worden. Uitwringen is niet toegestaan, de elastische draden kunnen hierdoor breken. Na het wassen droogt u de steunkousen aan de normale lucht. Leg de kousen niet over de verwarming en doe ze zeker niet in een wasdroger. De warmte die hierbij vrijkomt is van invloed op het elastaan dat in de kousen in verwerkt.

Ja, dit is een normaal verschijnsel of gevoel. Het jeukende gevoel ontstaat als reactie van uw huid op de druk die verandert. De jeuk neemt meestal geleidelijk aan af en duurt meestal niet lang.

Ja, voor de ondersteuning van uw bloedvaten is het belangrijk om de steunkousen dagelijks te dragen. De oorzaak van de klachten zal niet worden weggenomen, maar de steunkousen voorkomen wel dat de klachten toenemen. Mensen zijn bij warm weer sneller geneigd om de steunkousen niet te dragen, terwijl het juist bij hoge temperaturen belangrijk is om van de kousen gebruik te maken. Onder warme (weers)omstandigheden zetten bloedvaten extra uit en de tegendruk van de kousen biedt op dat moment de nodige ondersteuning.

Ja, het is geen probleem om de kousen tijdens het sporten te dragen.

Aderproblemen in de benen kunnen een droge huid veroorzaken. Dit is een gevolg van een verminderde doorbloeding. Uw huid wordt ook droger door het aan- en uittrekken van de steunkousen. U kunt uw huid met een verzorgende crème verzorgen. Doe dit bij voorkeur nadat u de kousen heeft uitgetrokken, voordat u gaat slapen.